صحتك بالدنيا

عشر فوائد لتناول التين عند الإفطار

يحتوي التين على مجموعة مميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين “ب” الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب “البروتينات”، ويسهل امتصاص معدن “المغنزيوم ” و يساعد في تنظيم الضغط الشرياني، وخفض كولسترول الدم، وفي الوقاية من سرطان القولون وعلاج الإمساك.ويمكن الاطلاع على 10 فوائد من تناوله صباحاً : 1- يحتوي على كنز من المواد الغذائية: التين مصدر غني ... أكمل القراءة »

أطعمة تضر بصحتك

    يوجد كثير من المأكولات مضرة للصحة، ودون أن نعلم تكون من أكثر المأكولات التي نركز عليها في غذائنا، وفي هذا المقال سنذكر لك أكثر 10 مأكولات مضرة للصحة :  1- الأطعمة المعلبة: يمكن أن يكون التعليب المنزلي ذو المستوى المنخفض من الحامض للفاصولياء الخضراء والجزر أو باقي الخضر ضاراً بالصحة، إذ تزداد إمكانية التسمم فيها بدرجةٍ كبيرةٍ؛ لأن ... أكمل القراءة »

كيف يمكن تنظيف الأسنان والتّخلص من طبقة البلاك عليها ؟

    كيف يمكن تنظيف الأسنان والتّخلص من طبقة البلاك عليها ؟  كثير من الناس يشكون من تكون طبقة البلاك BLAQUE على الاسنان والتى تسبب سوء مظهر الأسنان نتيجة تغير لونها إلى الأصفر وتكون طبقة الجير التى تسبب كثير من مشاكل الاسنان مثل التسوس وضعف الأسنان ، فما هى أفضل الطرق للتخلص من طبقة البلاك BLAQUE على الأسنان ؟ يقول ... أكمل القراءة »

السّيطرة على السّرطان و الشّفاء النّهائي أصبح ممكناً

        تمكن علماء بريطانيون من الوصول إلى نتائج بالغة الأهمية تتعلق بمكافحة مرض السرطان، حيث اكتشفوا كيفية انتشار الخلايا السرطانية في جسم الإنسان وطريقة انتقالها من مكان إلى آخر داخل الجسم، وهو ما يمهد الطريق أمام التوصل إلى علاج نهائي للمرض الذي تعتبر عملية انتشاره في الجسم أكبر المعضلات التي تواجه الأطباء، بحسب ما أفادت صحيفة “ديلي ... أكمل القراءة »

من أجل صيام آمن لمرضى القلب

  يكثر استهلاك الحلويات والوجبات الدسمة في شهر رمضان الكريم، ولذلك من المهم أن يعرف مريض القلب كيفية التعامل مع هذه الاختبارات ؟ وكيف يمكن أن يؤثر الصيام في وضعه الصحي ؟ وضّحت الكثير من البحوث العلمية أن الصيام لا يؤثر على صحة القلب والشرايين، إلا أنه من المفضل لأي شخص معتل القلب أن يقوم باستشارة الطبيب المعالج عن إمكانية ... أكمل القراءة »

فوائد لن تتوقعها لعصير الليمون بالنعناع

          لليمون بالنعناع فوائد عديدة بالطبع المقصود عصير الليمون مع النعناع من هذه الفوائد   أولاً: فوائد الليمون يحتوي الليمون على فيتامين (ج) وكذلك فيتامين (ب) ومادة النياسين والريبوفلافين إلى جانب مواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم . ولهذه المكونات العديد من الفوائد الصحية يعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامين (ج) الواقى من مرض الاسقربوط (سقوط اللثة) والذي ينتج ... أكمل القراءة »