عشر فوائد لتناول التين عند الإفطار
يحتوي التين على مجموعة مميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين “ب” الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب “البروتينات”، ويسهل امتصاص معدن “المغنزيوم ” و يساعد في تنظيم الضغط الشرياني، وخفض كولسترول الدم، وفي الوقاية من سرطان القولون وعلاج الإمساك.ويمكن الاطلاع على 10 فوائد من تناوله صباحاً : 1- يحتوي على كنز من…